للإشتراك في خدمة الوظائف
أرسل كلمة “اشتراك” عبر الواتس أب للرقم 0537493197
أخبار

الصحة لضيوف الرحمن: تناولوا الفواكه وكميات كافية من المياه

وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح المهمة لضيوف الرحمن، لتجنب تعرضهم للجفاف أو ضربات الشمس خلال أداء المناسك.

 

شرب كميات كافية من المياه

وقالت الصحة عبر حسابها الرسمي في منصة إكس “عش بصحة”: “لا تجعل شرب الماء يرتبط بشعورك بالعطش”.

تناول الفواكه والخضراوات

وأضافت: قد تتعرض للجفاف دون حدوث أعراض ملحوظة، ولتجنب ذلك احرص على: شرب كمية كافية من الماء على فترات قصيرة منتظمة، وتناول الفواكه والخضراوات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.

زر الذهاب إلى الأعلى