“الصحة الخليجي” : لا صحة لشائعة “تناول الفاكهة بعد الأكل مضر”

نفى مجلس الصحة الخليجي، اليوم (السبت)، صحة الاعتقاد بأن تناول الفاكهة عقب الوجبات مضر.

وأكد المجلس أن تناول الوجبات قبل أو بعد الوجبات ليس مضرًا، لافتًا إلى أن الجهاز الهضمي قادر على امتصاص العناصر الغذائية في الفاكهة بسهولة.

وشدد على أن تناول الفاكهة في أي وقت، يساعد على الوقاية من أمراض القلب والسمنة، إضافة إلى كون الفاكهة غنية بالبوتاسيوم وهو ما يساعد على ضبط مستويات ضغط الدم.