نصحت مدينة الملك سعود الطبية بإضافة الفواكه والخضار إلى الوجبات اليومية، لما يحمله ذلك من فوائد طبية لجسم الإنسان.
وأوضحت أن إضافة 3 أنواع فقط من الخضار والفواكه للوجبات اليومية، تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بالسرطان.
وأكدت أن الفواكه والخضار تعد من أجود المصادر للألياف والفيتامينات والمعادن، والتي يؤدي تناولها يوميًا لتقليل عوامل خطورة الأمراض.
