للإشتراك في خدمة الوظائف
أرسل كلمة “اشتراك” عبر الواتس أب للرقم 0537493197
Uncategorized

للاستمتاع بشتاء صحي.. 4 سلوكيات إيجابية احرص على ممارستها

نصحت وزارة الصحة بالحرص على اتباع مجموعة من السلوكيات الإيجابية من أجل الاستمتاع بشتاء صحي.

ونوهت الوزارة إلى ضرورة تجنب إشعال الفحم في مكان مغلق، والإكثار من شرب الماء، والحرص على ممارسة الرياضة، وكذلك تناول غذاء غني بالألياف.

وحذرت من قيام البعض بنسيان شرب المياه الذي قد يحدث في فصل الشتاء، مشددة على ضرورة إمداد الجسم باحتياجاته من الماء يومياً.

زر الذهاب إلى الأعلى