للإشتراك في خدمة الوظائف
أرسل كلمة “اشتراك” عبر الواتس أب للرقم 0537493197
Uncategorized

هذا ما يفعله تناول كوب واحد من الحليب للجسم

أوضحت وزارة الصحة، الحالة الصحية التي يكون عليها الجسم عند تناول الحليب ومشتقاته، مشيرةً إلى أن كوب الحليب الواحد يعطي 17% من الاحتياج اليومي للبروتين.

وبيّنت الوزارة، أن شرب الحليب بشكل يومي يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية، ويمنح الكوب الواحد منه ثلث احتياج الجسم اليومي من الكالسيوم.

وأضافت أن الحليب أحد المصادر الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة العظام والأسنان، كما يساعد على تحقيق النمو الطولي في فترة المراهقة.

فوائد الحليب

زر الذهاب إلى الأعلى